آموزش حرکت وال اسپین و پالم اسپین در 10 دقیقه با ساده ترین روش ممکن / آموزش پارکور

آموزش حرکت وال اسپیم و پالم اسپین

آموزش حرکت وال اسپین ( wall spin ) و پالم اسپین (palm spin) در 10 دقیقه با ساده ترین روش ممکن / آموزش پارکور

 


لینک دانلود آموزش حرکت وال اسپین و پالم اسپین در آپارات

سلام دوستان امروز در خدمت شما هستم با یکی دیگر از اموزش های حرکات پارکور
( حرکت وال اسپین و پالم اسپین)
دوستان این دو حرکت تکنیک کاملا مشابهی دارند و فقط یک تفاوت ریز دارند که در ویدیو به ان پرداخته می شود.
حرکت palm spin  و wall spin بسیار ساده می باشد و حتی امکان یادگیری این حرکت روی مبل خونه هم می باشد .
اگر این حرکت رو دوست داشتی سریع یاد بگیری حتما این ویدیو رو دنبال کن.

دوستان لایک و کامنت فراموش نشه و از ما حمایت کنید.
خیلی از دوستان امکان رفتن به باشگاه یا زیر نظر مربی کار کردن رو ندارند لطفا این ویدیو رو  share کنید که بیشتر
دیده بشه و دوستان بتوانند از آموزش های رایگان ما استفاده کنند.

4 دیدگاه برای “آموزش حرکت وال اسپین و پالم اسپین در 10 دقیقه با ساده ترین روش ممکن / آموزش پارکور

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *