بخش اول پکیج اموزشی پارکور sportpk (رایگان)
در فیلم های اموزشی Parkour شما به صورت گام به گام حرکات پارکور را در سه سطح مبتدی،
متوسط و پیشرفته فرا می گیرید.
این مجموعه دارای 28 ویدیو آموزشی از سطح پایه تا سظح حرفه ای می باشد.
در این پکیج حتی نحوه گرم کردن قبل از تمرین و حرکات کششی Stretching و سرد کردن آموزش
داده شده است که شما هر بار که می خواهید تمرینات رو انجام دهید از این ویدیوها استفاده کنید.
ابتدا باید فیلم های نحوه گرم کردن و Stretching را تماشا کنید و سپس حرکات اصلی را تمرین کنید..
حرکات اموزش داده شده در پکیج (پارکور sportpk)
- Warm up
- Parkour roll
- Dive roll
- Gap jump
- Monkey vault
- Speed Vault
- reverse vault
- Dash vault
- 360 vault
- Kong vault
- Handspring vault
- Double kong
- underbar
- Precision jump
- Roundoff
- Cartwheel
- Lache
- Cat leap
- Prince of Persia
- Handstandd
- wall spin
نمونه ویدیو های آموزشی دوره پارکور ما
(دوستان برای تهیه کامل این پکیج اینجا کلیک کنید.)
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.